Dans, Nefes ve Ses ile Kendine Doğru Bir Yolculuk

Bu atölye; hareket ve beden temelli uygulamalar ile nefes ve sesin derin dinlemeye ve dinlenmeye davet eden boyutunu bir araya getiriyor.

Hareket pratikleri; bedenin kendisini gözlemlemek, onu dinlemek, bedendeki hareket ve dans potansiyelini keşfetmek adına eğlenceli ve oyunsu bir araştırma süreci yapılandırır.

Nefes egzersizleri; nefesi tanımak, anda olmak, zihni sakinleştirmek, bedende olan tıkanmış duyguları boşaltarak yeniye alan açmaya bir davet sunar.

Ses Banyosu ise; gonglar, kristal çanaklar, tibet kaseleri ve insan sesi gibi enstrümanlar aracılığıyla sesin yumuşak ve restoratif kullanımı yoluyla beden-zihni besler, derin bir rahatlama sağlayarak, doku ve organları yeniler.

Kendinin en yüksek potansiyeli ile buluşturan ve sonsuz ihtimallere açılan kaynağın temeli olan nefes ve seste derinleşmek, beden farkındalığını kullanarak, beden-zihin bağlantısını araştırmak, bedende biriken stresi azaltmak, özgürce nefes almak ve dans etmek isteyen herkese açıktır.